quinta-feira, 11 de outubro de 2012

Entenda mais sobre as dores: Dor Radicular e Dor Referida




Esse é um tema que certamente é mais técnico, que tende a ser de mais interesse para as pessoas da área da saúde do que para os não-profissionais da área. Procurarei ser direto em relação ao significado e importância desses dois termos: dor radicular e dor referida. Vamos lá.


A maior parte das dores que sentimos se localiza no ponto ou na região da qual ela se origina. Porém, existem ocasiões em que o corpo não consegue identificar adequadamente a região de origem da dor, e dessa forma acaba-se por se sentir a dor num local distante ou diferente do local de origem. O termo que seu usa para definir essa dor sentida em um local diferente do local de sua origem é dor referida.

sexta-feira, 21 de setembro de 2012

Lesões musculares



Como o nome diz, lesões musculares se referem às lesões que ocorrem no músculo. A seguir, descreveremos as lesões de contusão, estiramento muscular, a dor muscular de início tardio e as câimbras.


sexta-feira, 31 de agosto de 2012

Prevenção de lesões no esporte: Dor Patelofemoral (Síndrome da Dor Patelofemoral ou Síndrome Fêmoro-Patelar)


Com o objetivo de determinar os fatores de risco para o desenvolvimento da dor anterior de joelho (dor patelofemoral) numa população de atletas, os pesquisadores avaliaram 282 estudantes de 17 a 21 anos, envolvidos com aulas de educação física (praticavam diversas modalidades esportivas). Essa avaliação consistiu de avaliação do alinhamento postural de membros inferiores, testes de frouxidão ligamentar, testes de performance motora (salto vertical e outros), características morfológicas, elasticidade e força muscular e outras. Após a avaliação, os estudantes foram acompanhados por um período de 2 anos, sendo que todos realizavam um programa de atividades físicas igual, que consistia de diversas modalidades esportivas.


Veja o artigo completo em Optima Fisioterapia.


sexta-feira, 10 de agosto de 2012

Alterações de Movimento e Lesões - Parte 9 - Considerações Finais


Vamos a um pequeno resumo do que vimos:

Síndrome da banda íliotibial – rotação externa do quadril
Dor patelofemoral – pisada lateralizada*, adução de quadril na fase de apoio, maior impacto
Tendinite de Aquiles – pisada lateralizada e menor velocidade horizontal do centro de gravidade
Dores na perna – maior pronação na fase de apoio

sábado, 21 de julho de 2012

Alterações de Movimento e Lesões - Parte 8 - Lesões na Perna


Este outro estudo prospectivo foi realizados com pessoas que iriam iniciar um programa de treinamento em corrida. Similarmente ao estudo realizado com militares (a parte 3 desta série, sobre pisada e Dor patelofemoral) foi feita a avaliação da pisada dos atletas antes do início do treinamento, através de uma placa de pressão. O objetivo era identificar os fatores predisponentes a lesões de overuse na perna.
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