Sejam benvindos!
Está aqui inaugurado o Blog "Optimize-se", voltado a divulgar a cultura da fisioterapia, da saúde, do esporte e do movimento
Estaremos postando informações e dicas úteis a todos aqueles que querem ter mais saúde e qualidade de vida através das atividades físicas.
Falaremos sobre como prevenir e tratar lesões; exercícios, esportes, e seus benefícios; como funciona o corpo, como se movimentar e se exercitar de maneira adequada.
Comentem, dêem sugestões e participem!
Um abraço!
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