sexta-feira, 22 de julho de 2011

Tratamento para fasciíte (faceíte) plantar - Vídeo - só para fisioterapeutas

Vídeo explicando como realizar o alongamento da fáscia plantar.
video


clique aqui no link alongamento para fasceíte plantar, para ver o artigo com o texto sobre a realização do alongamento.

segunda-feira, 11 de julho de 2011

Prevenção de Quedas em Idosos - Alguns comportamentos e dicas úteis.



Esse artigo é composto por diversas dicas de como prevenirmos quedas em idosos. 



A maior parte das orientações apresentadas aqui se origina do livro de Betty Perkins-Carpenter, chamado “How to prevent falls – better balance, independence and energy in 6 simple steps” (como prevenir quedas – melhor equilíbrio, independência e energia em 6 passos simples). É um livro simples, desenvolvido com a proposta de ensinar o leigo (idoso) a realizar atividades e exercícios além de fornecer orientações, para que tenha um melhor equilíbrio. Pode ser útil também para os profissionais que trabalham com idosos.

Nesse artigo estamos nos focando nos comportamentos e no ambiente. Não estaremos falando a respeito de atividades físicas e exercícios. 

Aí vão as dicas. Continuem lendo.


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